家裡有一大齡畏魚者,原因很簡單,怕刺兒!
不吃魚就意味著少了很多健康元素的補給通道,所以,得想方設法的讓這位吃魚……
怕刺兒,簡單,去刺兒就好,工程浩大;把骨頭炸酥一塊兒下肚,不健康;那就儘量吃一些刺兒少的吧!
做飯不能一根筋,怎麼方便美味怎麼來吧!
三文魚 200g, 雞蛋 一個, 生粉 少許, 料酒 一小勺, 鹽 1/4小勺, 胡椒粉 1/4小勺, 椒鹽 適量
1三文魚切片,用料酒,鹽,胡椒粉拌勻腌制10分鐘
2表面撲上少許生粉
3沾蛋液
4鍋內少許油燒熱,下魚片煎熟即可
5吃的時候撒少許椒鹽,味道更佳