古語道：痛則不通，通則不痛！這個粥的功效即是如此。
薑片一定要去皮，否則是寒性的。 血糯米紅豆紅棗黑芝麻古法紅糖都有補血功效。
喝完渾身暖暖的，甚至冒汗➡️薑片的作用啦～肚子也不疼了！而且感覺大姨媽的顏色都變的鮮紅，不是以前黏滯不通的樣子了。
友情提示：大姨媽前喝一些紅棗紅糖泡水，保駕護航～
血糯米, 紅豆, 黑芝麻, 桂圓乾, 紅棗, 古法紅糖, 去皮薑片
1薑片去皮
2所有東西扔進高壓鍋煮！多放點紅糖！簡單吧！