菌香四溢——蟲草花姬松茸冬菇平菇湯

簡介

姬松茸,又名巴西蘑菇,原產巴西,味純鮮香, 日本東京大學臨床試驗也證實, 姬松茸提取物對提高人體免疫力居各藥用抗癌真菌之首。

冬菇,提鮮增味的高手, 它的香氣為濃郁,爽滑脆嫩。

平菇,對促進智力發育有獨特的作用, 尤其適合老人和嬰幼兒食用。

靈芝能提高人的免疫力,

集中幾種山珍和蟲草花一起, 加上一隻好雞, 菌香四溢,鮮美至極。

原料

蟲草花, 姬松茸, 平菇, 冬菇, 靈芝, 土雞半隻, 排骨 300克, 玉米 1根

步驟

1將配料洗乾淨(北蟲草稍微沖洗一下即可),平菇、姬松茸、冬菇分別用溫水浸30分鐘以上,泡軟,洗凈,玉米切段;

2土雞砍件、洗凈,排骨砍件,一起焯水;

3將以上材料和薑片放進瓦湯鍋內,加入適量清水(3人量約8碗水,如用電燉鍋可改為4碗水左右),先大火煲沸改小火煲2個小時左右,下鹽調味便可。


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