松茸什錦飯

簡介

野生松茸的產地為雲南麗江,是一種純天然的名貴食用菌類。被譽為「菌中之王」。松茸富含蛋白,多種胺基酸,不飽和脂肪酸,核酸衍生物等稀有元素.。食用起來價值如鮑魚,極潤滑爽口。所以拿茸松做什錦炒飯,不僅可以增加米飯的晶透度.更能提高它的營養價值哦。

原料

胡蘿蔔 適量, 松茸 適量, 大青椒(可換成紅田椒) 適量, 米飯 根據人數定, 木耳 適量

步驟

1把胡蘿蔔切成方塊丁,青椒也切成方塊丁,放置在碗里。

2把松茸用熱水浸泡十分鐘,等松茸柔軟後,用清水兩三次,洗乾淨(如果有顏色屬於正常,並不是沒洗乾淨)。。木耳和松茸是一樣的做法。切好後放置碗里。

3放入油,把胡蘿蔔,青椒用中火進行翻炒。(不要炒熟了)

4因為松茸吸油。這時再加一點點油,開大火把松茸和木耳加入快炒好的胡蘿蔔和青椒中,進行翻炒。等待它們香味溢出。

5最後加入米飯進行翻炒。加入食鹽進行調味。等到米飯熟了就可以關火了。。嘿嘿。這樣米飯和松茸的香味就完全結合在一起了。。香噴噴的松茸什錦飯就好了哦!

小技巧

松茸有防輻射,抗衰老,抗癌,等功效。可以搭配美美的雞湯哦。這樣也不會感到油膩,而且對身體也會有好處~。


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