簡介

夏天最適合的低卡飲料

原料

香瓜 一個, 冰塊 一大杯

步驟

1香瓜去皮切塊放入料理杯，皮可以只去掉外面黃色的薄薄一層，這樣更健康

2冰塊全部倒入，可以按照自己的喜好多放一點或者完全不放冰塊也可以

3vitamix低速轉高速打30秒到1分鐘，中間要用料理棒壓入刀片