山藥有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的功效。 紅豆氣味甘、酸、平，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。 因此這是一款非常好的夏日飲品。 當然可以多放水，煮多了當水喝~
紅豆, 紅棗, 山藥, 糖
1紅豆泡發一個晚上
2山藥改刀處理，切成小塊
3紅棗去核，浸泡半小時左右
4放入高壓鍋燜煮1小時
5放涼放冰塊，放糖就可以吃了！
紅豆放少了啊！！！！！！！！！！！