清補涼煲湯

簡介

煲湯,是水和各種蔬菜肉類以及佐料經過長時間文火慢燉,各種物質香味跟營養混合在一起。此湯清涼又滋補,最適合夏天了。

原料

主料:豬骨, 配料:薏仁,山藥,蓮子,百合,玉竹,芡實,鹽

步驟

1把豬骨放入水中略煮,去血沫

2清水煮滾,加入豬骨,以及洗凈配料。

3文火煲3小時,用鹽調味即可。

小技巧

主料豬骨頭還可以換為雞、鴿子等。


相關菜譜

  • 清補涼湯
  • 清補涼
  • 清補涼
  • 清補涼
  • 清補涼
  • 無花果清補涼煲排骨湯
  • 無花果清補涼煲排骨湯
  • 清補涼瘦肉湯
  • 清補涼排骨湯
  • 清補涼滋補羊肉煲
  • 烏雞榴槤清補涼煲湯
  • 烏雞榴槤清補涼煲湯
  • 清補涼糖水
  • 廣東清補涼
  • 海南清補涼
  • 海南,清補涼
  • 清補涼糖水
  • 清補涼糖水
  • 清補涼老鴨湯
  • 鱷魚乾清補涼湯
  • 椰奶清補涼
  • 清補涼燉鵪鶉
  • 清補涼老雞湯
  • 清補涼燉雞
  • 椰奶清補涼
  • 清補涼老母雞湯
  • 正宗海南清補涼
  • 清補涼燉烏雞
  • 清補涼老母雞湯
  • 清補湯
  • 清補涼到來!超級簡單
  • 清補烏雞湯
  • 清補冬瓜湯
  • 一魚三味の清補涼煲魚頭湯