五指毛桃黑芝麻烏雞湯 健脾化濕 補腎烏髮 補血健腦

簡介

2013年禽流感後,在上海想吃到新鮮的烏骨雞,要跑到很遠的活禽交易指定點才能買到。超市買來的冷凍或冰鮮的烏骨雞,煮出來總是有一股刷鍋水的味道。為此,小掌柜很久沒有吃烏骨雞了。

有幸認識了五指毛桃,它煲出來的湯有濃濃的椰奶香,掩蓋了冰鮮烏骨雞的刷鍋水味。神奇的是,它跟椰子家族一點關係都沒有哦(海底椰在一旁泣不成聲。)

根據中醫理論記載,用五指毛桃煲出的湯有清肝降火、舒筋活絡、止咳化痰、解毒消暑、溢氣生津,祛濕化滯、安神養顏的功效。經常飲用能增強人體免疫功能。

淘寶搜索「湯水力量」,可以直接購買次湯品的配料包。黑芝麻可是掌柜親自洗凈烘焙研磨而成。

原料

烏雞 半隻或一隻, 五指毛桃 若干, 核桃 若干, 紅棗 若干, 黑芝麻粉 若干, 老薑 幾片, 料酒 一勺, 鹽 適量

步驟

1烏雞剖洗乾淨,放入滾水內5分鐘,斬成大塊備用(喜歡整隻雞入鍋也可以不斬;

2除芝麻粉外所有材料反覆浸泡洗凈數次備用,紅棗去核備用;老薑去皮切片備用;

3除芝麻粉外所有材料同老薑數片、料酒一勺、3000毫升清水一起入鍋,猛火煲至水滾,改小火繼續煲2~3小時;

4取出五指毛桃,放入芝麻粉煲5分鐘,關火,放入適量鹽調味。

小技巧

紅棗不去核容易上火;

五指毛桃煮的時候,會有一層膠質分泌,是五指毛桃根特有的樹膠,主要成分為多糖醛酸的鈣、鎂、鉀鹽,可放心食用;

放芝麻粉之前,建議用撇油勺撇去湯內油花


相關菜譜

  • 補血健脾羊肉湯
  • 健脾化濕合胃飲
  • 五指毛桃小麥湯---健脾祛濕又開胃的做法
  • 健脾補腦--黑松露五仁湯
  • 養生粥底 補血健脾祛濕
  • 補腎健脾栗子淮山湯(素湯)
  • 五指毛桃烏雞湯
  • 五指毛桃烏雞湯
  • 健脾豬肚湯
  • 健脾豬肚湯
  • 四君子湯——健脾祛濕
  • 健脾去濕大骨湯
  • 健脾粥
  • 補中健脾—五果湯
  • 蓮藕補血健脾湯(素食湯譜)
  • 五指毛桃除濕湯
  • 焦米茶(健脾祛濕)
  • 五指毛桃煲烏雞
  • 五味健脾粥
  • 健脾豆沙包
  • 健脾祛濕——薏米赤小豆蓮子百合湯
  • 補腎補腦黑米八寶粥
  • 五指毛桃湯
  • 五指毛桃湯
  • 祛濕健脾茯苓嗆面饅頭
  • 補中健脾—五果湯的做法
  • 五指毛桃行氣祛濕湯
  • 補血補腎粥
  • 紫山藥健脾粥
  • 健脾養胃粥
  • 健脾養胃粥
  • 健脾八珍糕
  • 美白健脾粥
  • 健脾南瓜元寶餃
  • 健脾養胃粥