無油西紅柿茄子煲

簡介

味道很好又無油可以安心吃〜

原料

茄子 2條, 西紅柿 3個, 李錦記桂林辣椒醬 1勺半, 醬油 1勺, 雞精 適量, 糖 適量, 花椒 (也可不加) 幾粒

步驟

1茄子切丁 西紅柿切塊

2開火放入茄丁翻炒(每次乾的時候就加少量水)加入半勺辣醬 一點鹽翻炒至軟

3加入西紅柿繼續翻炒 炒至西紅柿變軟加入剩下的辣醬 花椒 醬油 雞精 糖 翻炒均勻加入小半碗水燜煮下

4直至西紅柿成泥 湯汁濃稠即可出鍋

小技巧

因為沒有加油 所以炒的過程中快粘鍋時加入少量水就行了


相關菜譜

  • 西紅柿茄子蝦仁煲
  • 無油烤茄子
  • 無油炸醬茄子
  • 無油茄子的做法
  • 西紅柿茄子
  • 茄子西紅柿
  • 清爽無油蘿蔔煲
  • 茄子茄子煲
  • 無油西紅柿蛋花湯
  • 茄子煲
  • 茄子煲
  • 茄子煲
  • 茄子煲
  • 茄子煲
  • 茄子煲
  • 蒜香圓茄子豆豉煲(無油烤箱版)
  • 味增烤茄子(無油)
  • 炒茄子(無油健康版)
  • 少油美味鹹魚茄子煲
  • 西紅柿炒茄子
  • 西紅柿燒茄子
  • 西紅柿燒茄子
  • 西紅柿燒茄子
  • 西紅柿燴茄子
  • 西紅柿燒茄子
  • 西紅柿燒茄子!
  • 西紅柿燒茄子
  • 西紅柿燒茄子
  • 西紅柿燒茄子
  • 西紅柿炒茄子
  • 西紅柿燒茄子
  • 西紅柿燒茄子
  • 茄子燒西紅柿
  • 西紅柿燒茄子
  • 茄子炒西紅柿