辣燜羊肉

原料

羊肉2斤 白蘿蔔半根  胡蘿蔔1根  大蒜5瓣  姜1塊  大蔥1節  干辣椒20顆  花椒20顆  八角2顆  草果1個(如沒有可不放) 香葉3片  桂皮1小塊 調料:料酒1湯匙(15ml) 福臨門風味豆豉醬4湯匙(60克)  老抽1湯匙(15ml)生抽2湯匙(30ml) 米醋1茶匙(5ml) 白糖1茶匙(5克)

步驟

1)將羊肉洗凈後切成3厘米大小的塊。白蘿蔔和胡蘿蔔去皮,切成和羊肉大小的塊。大蒜用刀拍散,姜去皮切成片,大蔥切成段備用。 2)將花椒,八角,草果,香葉和桂皮放入調料包或調料盒中。 3)鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰後,將羊肉塊放入,煮約2分鐘後撇去浮沫,撈出羊肉用清水沖凈肉表面的沫子。鍋中的水倒掉不要。(此時,燒一壺開水) 4)鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時,放入大蒜,大蔥,薑片和干辣椒,炒出香味後,倒入羊肉,淋入料酒,再放入豆豉醬,老抽,生抽,米醋和白糖炒拌均勻,讓每一塊肉都能均勻的上色。 5)放鍋中倒入開水(不要冷水),水的高度是肉麵高度的3倍。然後連湯帶肉,換一個鍋,湯鍋砂鍋都可以。大火加熱至湯再次沸騰後,用勺子撇去浮沫,放入料包( 6) 然後放入蘿蔔塊,不要改蓋子,繼續燉15分鐘即可。嘗一下湯和肉的味道,如不夠咸,可放一點點鹽調味。

小技巧

這道辣燜羊肉,可以做為一道普通的肉菜,配米飯或饅頭等主食來食用。也可以在做好後,將鍋放在電磁爐上用煲湯的火力持續燉煮,按火鍋的方式來吃,準備一些自己平時喜歡吃的蔬菜,涮在裡面,非常美味。 如果當火鍋食用,我建議還可以提前浸泡一些紅薯粉,泡軟後,涮在湯中食用。 建議選擇羊腿肉,肥肉兼有,煮起來味道很香,口感也軟嫩。 很多人不喜歡吃羊肉,主要是怕羊肉的膻味,按照這個做法,燉好後的羊肉和湯,沒有絲毫的膻味,不妨一試。 羊肉有補虛,祛寒,補血和開胃的作用,做這樣一鍋羊肉,在寒冷的冬天為自己和家人進補下吧,而且口味相當無敵。這是我強烈推薦的一道菜!!! 福臨門風味豆豉醬,是這道菜非常重要的調料,不建議省略。如果買不到,用老乾媽豆豉醬試試看也可以。


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