味噌風捲心菜

簡介

改良自MASAの樂樂便當「味噌&柴魚香炒高麗菜」

很和風的一款清淡炒菜,加了味噌和柴魚片(木魚花),素食者可以按需去掉柴魚,也很好吃

蔬菜可以自己發揮,以捲心菜為主,分量也請按需自行調整

原料

白菜 半顆, 迷你胡蘿蔔 5個, 韭菜 半把, 清酒 3大匙, 味噌 2小匙, 醬油 2小匙, 味淋 1小匙, 柴魚片 適量

步驟

1捲心菜切或掰成片,迷你胡蘿蔔對半切,韭菜切段備用

2清酒味噌醬油和味淋混合好備用(如果喜歡辣味的可以加點豆瓣醬)

3熱鍋,少量油,中火現炒小胡蘿蔔

4胡蘿蔔變軟一點後加入捲心菜

5捲心菜炒到有點呈焦色才更有香味!

6加一點點水翻炒(我這裡用清酒,還可以用米酒都OK)

7然後把混合好的調味醬料倒進去

8開大火翻炒讓調味料均勻掛在菜上

9最後加入韭菜繼續翻炒(不要超過25秒哈,韭菜很容易熟)

10最後撒上適量柴魚片(木魚花),拌一拌!OK!

小技巧

沒有什麼特別注意的,很簡單,嚴格素食者可以去除柴魚片。 味噌的選擇也自己隨意。 配飯很好,清淡之選哈。


相關菜譜

  • 味噌肉鬆戚風
  • 味噌土豆
  • 味噌湯
  • 味噌湯
  • 味噌魚湯
  • 味噌青椒
  • 味噌湯
  • 味噌蘿蔔
  • 味噌湯
  • 味噌湯
  • 味噌魚
  • 味噌饅頭
  • 味噌蘿蔔
  • 味噌湯
  • 味噌拉麵
  • 味噌牛肉麵
  • 味噌豬肉
  • 味噌豬排
  • 味噌鍋
  • 味噌辣醬
  • 味噌拉麵
  • 味噌拉麵
  • 味噌拉麵
  • 味噌回鍋肉
  • 豬肉味噌湯
  • 味噌菜花(花菜)
  • 味噌蝦飯
  • 味噌烤雞翅
  • 味噌青椒茄子
  • 豆腐味噌湯
  • 味噌三樣
  • 味噌海鮮湯
  • 白蘿蔔味噌湯
  • 味噌雞脯
  • 味噌燕麥粥