簡介
地瓜又稱紅薯,
如果你還以為紅薯是讓人長胖的食物,那你就錯了!
恰恰相反,
紅薯不但能減肥, 還是補腎排毒的好幫手~~
原料
步驟
1紅薯蒸熟,去皮、搗紅薯泥
2步驟1和適量糯米粉混合,揉成糯米麵糰
3糯米麵糰分均勻面劑,搓成小圓團
4紅薯糯米圓團快速蘸水,然後在白芝麻中裹勻
5鍋內油燒熱,依次下麻團, 炸至浮起即可撈出,吸去多餘油分
6麻團入鍋不需要翻動,炸至自然浮起就可以咯
地瓜又稱紅薯,
如果你還以為紅薯是讓人長胖的食物,那你就錯了!
恰恰相反,
紅薯不但能減肥, 還是補腎排毒的好幫手~~
1紅薯蒸熟,去皮、搗紅薯泥
2步驟1和適量糯米粉混合,揉成糯米麵糰
3糯米麵糰分均勻面劑,搓成小圓團
4紅薯糯米圓團快速蘸水,然後在白芝麻中裹勻
5鍋內油燒熱,依次下麻團, 炸至浮起即可撈出,吸去多餘油分
6麻團入鍋不需要翻動,炸至自然浮起就可以咯