干土茯苓煲龍骨湯 0

原料

干土茯苓 50g, 龍骨 500g, 芡實 20g, 薏米 20g, 淮山 300g, 生薑 3片

步驟

1龍骨飛水

2干土茯苓浸洗乾淨，薏米，芡實浸泡一小時

3淮山去皮，切塊

4將步驟1，2，3，生薑三片放進瓦煲，煲1個半小時，邊了關電源，加鹽

小技巧

土茯苓有清熱去濕，健脾的功效