這天喝點消腫祛濕的紅豆薏米是最好的了 再加進去三顆大棗，終身不老！！
慢燉鍋真的是個好東西
一般我都是睡前把東西都丟進鍋里，然後早上起來喝粥
【姨媽來的時候就不要放薏仁了會有點涼】 【平時可以再放點桂圓枸杞什麼的，因為是慢燉鍋所以就不用提前泡什麼，很是方便吶！就華麗地全丟進去就好了！】
紅豆 三小把, 薏米 一把, 紅棗 三顆, 用料可以自己調整
1紅豆和薏米淘洗一下，去掉浮灰
2紅豆薏米丟進慢燉鍋，加足了水。【慢燉鍋不會消耗掉太多水分】再丟進去三顆大棗，蓋上鍋蓋！
3調低溫檔，去洗洗睡吧！第二天清早就能喝到噴香綿滑的紅豆薏米紅棗粥啦(￣▽￣)
可以加多一點水，第二天放進保溫瓶里，一天都有的喝紅豆水，對身體，尤其是女性，特別特別好。