薏米, 糙米, 黑米, 高粱米, 小米, 燕麥, 玉米渣
11 所有雜糧按照1:1混合， 2 取一份洗乾淨，泡水8小時以上 3 再去大米1.5份洗乾淨與雜糧混合 4 加水高於米水平麵食指第一關節
2放入電飯鍋，至煮飯檔至成熟，再燜10分鐘
3美味雜糧飯出鍋
試過幾次，雜糧必須泡，否則會比較硬，
