簡介

超級簡單方便的一款健康早餐，只要有微波爐即可。奶香融合著果香，燕麥粥因為有了果糖而變得甜甜的，不用加蜂蜜也好喝極了~

原料

燕麥片 3大勺, 純牛奶 200ml, 蘋果 小半個

步驟

1用純牛奶沖調燕麥片，濃稀隨意，看個人口味。

2將蘋果切成小片或丁，加到牛奶燕麥中，喜歡甜一點的可以多加點

3將整碗的牛奶燕麥蘋果放到微波爐中，高火煮三分鐘即可。

小技巧

燕麥片不是生的，用即食的或快熟的，微波爐可以很快煮熟。