非洲鯽魚 1條(羅非魚), 黃豆, 芹菜, 魔芋, 大蔥 切段, 干辣椒, 乾花椒, 辣椒粉, 花椒粉, 辣椒油, 花椒油, 醬油, 油, 鹽 少許, 泡椒 少許, 大蒜, 薑片, 郫縣豆瓣 1大勺, 料酒 少許
1將魚清理乾淨後,從魚頭到魚尾沿魚肚處剪開,一分為二,背脊骨連著兩片魚
2在1上撒上少許鹽,用薑片,料酒,蔥將魚腌制15分鐘左右
3準備好配菜,大蒜,蔥切段,干辣椒剪段,泡椒剪段,黃豆提前用水泡1小時以上
4腌制好以後,將2抹上醬油,辣椒油,花椒油,撒上辣椒粉,花椒粉
5烤盤裡墊上蔥段,薑片,將4放入烤盤,入事先預熱的烤箱,220度烤20分鐘
6烤魚的時候,另起一鍋,鍋內放油,5成熱後放入大蒜,蔥段,薑末,泡椒。炒出香味後加入豆瓣醬
7待炒出紅油後加入干辣椒,乾花椒。辣椒顏色變深後加入1杯水熬煮片刻
8放入配菜,芹菜,魔芋,煮至入味
9再熱一鍋,放入乾淨的油,5成熱時放入泡好的黃豆,炸至黃豆顏色變深,撈出即可
10魚烤好後拿出,將8(煮好的配菜),倒入魚上,再入烤箱220度烤5分鐘即可
11出鍋撒上香菜,炸好的黃豆
配菜可按個人喜好搭配,蓮藕,土豆,海帶。。。很入味兒,一點兒不比烤魚遜色~