靈芝的作用主要是增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，保肝護肝，促進睡眠等。銀耳有補脾開胃、益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。兩者的藥性都屬平和，是非常適合春天飲用的[愉快]~~
靈芝 五片, 銀耳 一朵, 蜂蜜 2湯勺
做法簡單，鍋內放足夠的清水，將銀耳和靈芝放入煮四十分鐘以上 ，將銀耳的膠質煮出來，稍微放溫之後加入蜂蜜即可飲用
註：手術前、後一周內不可飲用，大出血的病人也不可飲用