綠豆是夏令飲食中的上品，能清熱消暑，利尿解毒。若與百合搭配在一起煮，那就是夏季的絕配。百合有清心潤肺，安神去躁的作用，然而人們夏天最容易煩躁，由於煩躁也會容易失眠。晚飯時，熬上一碗綠豆百合清心粥，不僅可以緩解一天勞累緊張的神經，還可以助你睡個好覺。
綠豆 100克, 大米 150克, 百合 50克, 冰糖 適量
1把綠豆、百合，大米一起放進水裡泡5分鐘，洗乾淨備用
2放進養生壺裡，沒有養生壺的可以用鍋。這種養生壺煮粥煲湯很方便，商場裡有賣的，我的這個是買靈芝送的
3加入水
4蓋上蓋子扣好，選擇功能模式
5喜歡吃甜的，在水開後放幾粒冰糖
6半個小時就煮好了，很濃稠，大米和綠豆煮的很爛