西蘭花, 胡蘿蔔, 蟹味菇, 烏冬面
1蟹味菇、胡蘿蔔、西蘭花都洗凈備好
2在一個鍋中燒開水，放入烏冬面，燙煮2分鐘，撈出裝碗
3另一個鍋中同時燒開水，放入胡蘿蔔片和蟹味菇，煮開2分鐘後，放入咖喱塊按自己口味放就好（時候嗜咖喱，放了百夢多咖喱一盒中的2塊，1人份哦）
4咖喱融化即可，連湯帶蔬菜澆在烏冬面上
5煮咖喱的同時，將西蘭花在煮麵的鍋中，焯1分鐘，最後擺放在面上
