這道二人份菜肴色彩繽紛,既有鮮嫩的牛肉絲,又有生薑、蘑菇、紅甜椒和甜脆的荷蘭豆。搭配中式蛋面上桌,即是一份簡便的特別晚餐。甜味海鮮醬用大豆和紅豆調製而成,使牛肉絲滋味濃郁。
中式熟蛋面170克,蔬菜油1湯匙,大蒜2大瓣,切碎,削皮的薑末1茶匙,大紅甜椒1個,去籽後切薄片,蘑菇(洋菇)125克,對半切開,沙朗牛排(西冷牛排)1塊(約200克),去脂後切絲,荷蘭豆(豌豆莢)85克,去筋絡後縱切成兩半,青蔥4根,切段,海鮮醬3湯匙,淡醬油(生抽)1湯匙,麻油(可選)1茶匙,裝飾用的蔥花
1.蛋面放在碗中,倒入沸水浸泡5分鐘,或按包裝說明處理。 2.同時,取一中式炒鍋,下油加熱。放入姜、蒜,煸炒一下爆香。加入甜椒和蘑菇,用大火拌炒2至3分鐘,至蔬菜變軟。 3.放入肉絲、荷蘭豆和青蔥,炒1至2分鐘,至牛肉變成褐色。 4.倒入海鮮醬和醬油,與鍋內食材拌勻,煮沸。如用麻油,可在此時灑入。瀝乾麵條盛入盤中,上面鋪放炒好的牛肉絲和蔬菜。撒上蔥花,即可上桌。