牛肉 200g, 孢子甘藍 20個, 蔥姜蒜, 可樂 一杯, 醬油（我用了老抽）, 五香粉
方子是看Tiffany's美食廚房燉羊肉來著，沒有料酒就換可樂了，燉出來好香吖！除了黑一點，因為又是老抽又是可樂的，不黑就對不起這些黑哥們兒！
放的是拿刀壓扁的整蒜，好多蒜，整整一頭蒜！