無油沙拉(塑形首選)

簡介

喜歡吃希臘沙拉,憑藉記憶中的味道尋覓沙拉汁,精簡蔬菜種類,簡單易做,懶人不怕。

原料

苦菊 適量, 穿心蓮 適量, 酸黃瓜(帶湯汁) 若干片, 冠利色拉調味醬(香草) 依菜量酌情

步驟

1產自德國。 大型超市可以買到,亞馬遜亦有售。

2苦菊洗凈掰段。

3加入掰好的穿心蓮。

4腌好的酸黃瓜片。 我直接從宜家買的,酸甜度太到位,本人倒是更願意接受稍微清淡一點的口味。 瓶子裡的酸黃瓜汁很關鍵,少許加入沙拉中味道會更好。 一起攪拌均勻就好啦!

小技巧

臨時決定要吃,家裡沒有黑橄欖了,西紅柿也沒了!個人認為加上這兩種食材才算完滿!無肉不歡的小夥伴可以選擇金槍魚加入喔!


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