到了栗子豐收熱賣的季節,價格適中,香甜美味,生食、烤制、煮粥、做菜,均可,深得民眾的喜愛。 板栗素有「乾果之王」的美譽,在國外它還被稱為「人參果」。因其具有補腎健脾、強身壯骨、益胃平肝的功效,還有「腎之果」的美名。 栗子中含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分。鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多,更是蘋果的十多倍!栗子所含的礦物質也很全面,有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等。 栗子雞——是我省省會濟南的傳統名菜。此菜栗子綿軟,雞肉軟爛,顏色鮮亮,湯汁濃稠,味道香濃,是一道待客宴賓絕佳菜肴。 雙雙將青梅酒和栗子搭配起來,做了青梅酒栗子雞,青梅酒的滋味融入雞肉中,清香可口。
雞 半隻, 栗子 一碗, 青梅酒 半瓶, 生抽, 鹽 適量, 冰糖 少許
1栗子清洗乾淨
2用剪刀或者刀剪口
3鍋子燒開水,將栗子放入,焯水1分鐘
4撈出栗子,立即投入冷水中
5扒皮即可。(扒皮的過程中,栗子要一直浸入水中)
6雞半隻,洗凈
7剁成小塊
8焯水5分鐘洗凈
9砂鍋燒熱,倒入少許油,將雞肉放入,煸炒出雞油
10放入蔥姜八角,煸炒
11倒入青梅酒半瓶
12倒入生抽
13加入少許鹽
14放入少許冰糖。(青梅酒本身是甜味酒,糖可以少放)
15蓋上蓋子,小火煨燉半小時左右,放入栗子,繼續煨燉20分鐘。至湯汁粘稠即可
1、栗子用剪刀剪口比刀要方便,但一定要小心手指。 2、開水後,焯水一分鐘左右,太久的話,栗子開始熟爛,扒皮難度增加。 3、焯水後,立即投入冷水中,這樣裡面的毛皮剝皮。 4、沒有青梅酒可以用其他果味酒代替,或者是花雕酒代替。 5、砂鍋保溫性能好,可以不用放太多的液體。小火煨燉至湯汁粘稠即可。