在37度的高溫里，喝一杯冰涼的飲品，身心舒暢，
哈密瓜 1/4個, 冰牛奶 250ml, 蜂蜜 10ml, 冰塊 適量
哈密瓜去皮去籽後切小塊放入果汁攪拌機和牛奶、蜂蜜一起攪打成綿細均勻的狀態即可
想要獲得更加冰涼清爽口感，喝的時候再加適量冰塊 每一口的清涼都充滿了香香甜甜的滋味～～ 利用香甜的水果製作的冷飲，對身體沒有負擔，是消暑又健康的飲品， 同樣的做法也可以用來打木瓜牛奶，不過哈密瓜性涼，更適合夏天，是消暑的上佳選擇。
