簡介

將酸奶和燕麥片混合放置一夜，等燕麥片飽吸酸奶的水分，變得綿軟而黏稠，搭配上自己喜歡的水果，簡單健康的美味早餐。 如果覺得味道比較淡，可以加少許風味，水果也可以根據時令自己搭配啦、

原料

燕麥片 50克, 酸奶 300ML, 百香果 1個, 甜橙 1個, 芒果 1/2個, 草莓 3顆

步驟

1將燕麥片和200ML酸奶混合均勻，靜置一夜。

2甜橙取橙肉瓣，芒果去皮切塊兒，草莓去蒂對半切開。百香果連汁帶籽全部挖出。

3將酸奶燕麥片和水果一層一層疊加，最後淋上剩餘的酸奶即可。