紅糖核桃包

簡介

紅糖是未經精鍊的粗糖,保留了較多的維生素和礦物質。性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。作為「四大幹果」之一的核桃,也是性溫、味甘、有健胃、補血、潤肺、養神等功效,被譽為「萬歲子」、「長壽果」。

原料

麵粉 25克, 紅糖 100克, 核桃 100克, 水 150克, 乾酵母粉 1TSP

步驟

1麵粉、水、乾酵母粉混合,揉成光滑麵糰

2溫暖處發酵1個小時

3核桃剁小粒,加入紅糖、麵粉25克

4將核桃和紅糖、麵粉拌均勻

5發好酵的麵糰排氣,切成等量小劑(30克——50克均可)

6每小劑擀成中間略厚,四周略薄的麵皮,放入餡

7將餡包入,封口

8蒸鍋抹油,放入包子坯。蓋上鍋蓋,再發酵20分鐘,接著大火15分鐘即可。關火後不揭蓋,5分鐘後,將蓋打開一點點,讓它略成傾斜狀,2分鐘後,開鍋趁熱取出包子

小技巧

紅糖餡,紅糖與麵粉的比例是4:1,如果喜歡餡干一些的,比例可調為3:1。


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