這款冰棒無需使用電動工具，好吃，節能又健康。
西瓜 自定, 白糖 適量
1把西瓜切小塊，去皮，去籽，放入容器備用（容器最好選擇口小的……比如大點的杯子）。
2把擀麵杖用保鮮膜裹緊（這樣好清洗且乾淨）放到容器內上下搗，只需幾分鐘就變成西瓜汁啦！
3把搗好的西瓜汁根據自己的喜好加入適量的白糖（味道最好甜一點，冰凍出來才好吃），然後取乾淨的冰棒模，先把未變成汁的果肉放在模具底層，再把西瓜汁倒入模具，蓋上蓋子並放入冰箱冷凍室，簡單美味的西瓜冰棒就做好了。