米飯, 西蘭花, 胡蘿蔔, 玉米, 青豆, 聖女果, 自製咖喱粉 （或普通咖喱粉，咖喱塊）, 鹽
1西蘭花與胡蘿蔔丁，青豆玉米粒一起用水焯過待用。聖女果從中間切開
2鍋里倒油燒熱，加咖喱粉小火炒香，然後加入聖女果翻炒
3鍋中加入米飯炒勻，最後加焯熟的西蘭花，胡蘿蔔丁，青豆玉米炒勻，加鹽調味即可
炒飯也有多種多樣的做法~菜飯一起包括，很適合一個人吃，或者帶便當
自製咖喱粉請看我的菜譜~