番茄雞蛋沙拉

簡介

非常簡單好吃的一道配菜,女孩子如果減肥的話也可以當做主食來吃,營養好吃又很健康。

原料

雞蛋(大) 1個, 番茄(大) 1個, 橄欖油 1大勺, 鹽巴 1-2匙, 壽司醋(白醋)或者用新鮮檸檬 幾滴, 糖 1匙

步驟

1雞蛋冷水下鍋,煮開後關火,此時不要開蓋,燜7分鐘,燜的時間長短可以決定雞蛋的熟度,我這次燜的有點久,幾乎全熟了,糖心的應該更好吃。

2雞蛋燜完後剝殼切塊放入料理碗中備用。

3番茄洗凈切塊,去籽,放入料理碗中。

4此時加入1大勺橄欖油,鹽巴1-2匙,糖1匙,壽司醋(或者擠新鮮檸檬汁進去也很爽口)幾滴,攪拌均勻後裝盤即可。

小技巧

1,如果有金槍魚罐頭也可以放一些金槍魚進去,也非常好吃;2,如果有現成的沙拉汁就更加方便了(不是蛋黃醬)。


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