龍利魚片 2片, 青椒, 黃椒, 紅椒, 木耳, 橙汁, 蔥姜蒜片
1買到的是凍龍利魚,一共兩片,解凍後片成厚片再切成筷子粗的條。加入薑片,料酒,胡椒粉,一點鹽進行腌制。
2把青紅黃椒分別切成細條,木耳切成絲。
3把卡夫甜橙果汁用熱水沖開,晾涼後,加入料酒,生抽,醋,鹽,雞精,澱粉和水調勻。
4在腌好的魚柳里加入干澱粉拌勻,下入八成熱的油鍋里炸制,隨時翻動,防止粘鍋。
5鍋中留底油,煸香蔥姜蒜片,放入彩椒條和木耳炒一會兒後放入炸好的魚柳一起翻炒,倒入調好的汁翻炒收汁出盤。顏色漂亮,酸酸甜甜。