酸奶水果杯| 一分鐘低卡營養早餐

簡介

最近剛剛發現的味道超棒的搭配!

快手又低卡,還能滿足味蕾,減肥必備!感覺棒棒嗒!

原料

火龍果 半個,約150g, 酸奶 一袋,200g, 夏威夷果 3-4個,約10g, 葡萄干 適量, 黑芝麻 適量, 蜂蜜 適量

步驟

1用勺子將火龍果挖成片狀或球狀,置在碗或杯子裡

2均勻得澆上酸奶

3撒上些堅果,不要太多,因為脂肪含量很高,不過有助於【豐胸】,個人推薦夏威夷果,和火龍果簡直絕配!

4撒上葡萄乾,味道更棒!

5澆上蜂蜜

6撒上黑芝麻,可根據個人愛好選擇加與不加,味道都很好

小技巧

水果和其他東東的搭配隨意啦,這個方子只是我感覺很好的一個,大家可以曬更多贊爆的搭配!


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