簡介
樂購TESCO優鮮下廚房-水果
這道菜低油低鹽不加味精,美味不打折,有興趣的小夥伴試試吧 #樂購TESCO優鮮下廚房-海鮮#
原料
火龍果 1個, 雞胸肉, 西蘭花, 冰糖, 香醋
步驟
1火龍果切開後挖肉備用,西蘭花莖去皮後切丁,雞胸肉也切丁
2鍋內放油,油五成熱時放入冰糖
3雞丁下鍋翻炒 ,同時加入食鹽,香醋,糖
4倒入火龍果和西蘭花莖葉,翻炒到上色均勻
5起鍋後裝入火龍果殼中,營養豐富,口味獨特的碧玉翠雞就完成了。
小技巧
水果拼盤,營養豐富,美味獨特。
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火龍果 1個, 雞胸肉, 西蘭花, 冰糖, 香醋
1火龍果切開後挖肉備用,西蘭花莖去皮後切丁,雞胸肉也切丁
2鍋內放油,油五成熱時放入冰糖
3雞丁下鍋翻炒 ,同時加入食鹽,香醋,糖
4倒入火龍果和西蘭花莖葉,翻炒到上色均勻
5起鍋後裝入火龍果殼中,營養豐富,口味獨特的碧玉翠雞就完成了。
水果拼盤,營養豐富,美味獨特。