【健康三餐】牛油果抹茶奶昔 0

簡介

試了很多次終於找到最好喝的搭配，香甜的冰激凌一樣。

原料

牛油果 半個, 低脂牛奶 適量, 香蕉 1個, 抹茶 適量, 香草精 適量, 菠菜 兩把

步驟

1先把牛奶和菠菜打一下，這樣可以先把菜打細一些。

2混合所有東西一打就可以了。

小技巧

配料和用量很隨意的，可以根據自己喜好調整。

牛油果起到濃稠的作用，香蕉做甜味劑。

其他熱帶水果，比如芒果、菠蘿也可以。試過代糖，難喝死了。