金槍魚真的和牛油果是絕配
金槍魚罐頭 半個, 蛋黃醬 1勺（減脂的可以用內酯豆腐和檸檬汁代替, 雞蛋 1隻, 黑胡椒 少許, 麵包片 2片, 生菜 適量, 牛油果 半個, 番茄 半個
1雞蛋煮熟。分離蛋黃。和金槍魚和蛋黃醬蛋黃還有黑胡椒拌在一起（或者和內酯豆腐檸檬汁）
2鱷梨切薄片，番茄切片。生菜洗凈瀝水備用
3麵包片烤過，塗上厚厚的金槍魚醬。然後一次加上各種蔬菜。
4吃！