大米, 金槍魚罐頭, 火腿腸, 鱷梨, 黃瓜, 壽司醋, 烤海苔
1煮一鍋米飯，水要比平時放的少一點；煮好後把米飯和壽司醋攪拌
2挖掉黃瓜中心部分，切條；火腿腸切條；鱷梨攪拌成泥
3把米飯均勻地鋪在海苔上，再把黃瓜條、火腿條、金槍魚、鱷梨碼在一頭，將海苔捲起切好