夏天到了，你們真的不打算多喝果蔬汁麼？ 西瓜那麼甜、火龍果那麼有益、芒果那麼香、青瓜那麼清新、橙子那麼多維生素、牛油果那麼貌美、香蕉那麼細膩、蘋果那麼爽脆..... 真的不想喝喝看？
其實是為了幫助之前差點中風的老爸調節飲食，於是每天都打算早上給他打一杯果蔬汁，調節一下的。運動方面我監督不了他，飲食方面還是監督他的，希望有效吧，大家也一起喝起來哈！
各種水果
1純西瓜汁
2青瓜、牛油果、香蕉
3青瓜、番石榴、薄荷
4西瓜、白肉火龍果
簡直連著果蔬渣一起喝下去，畢竟那是纖維，還是很有益的。