簡易早餐，營養不油膩，有牛油果的清香和烤吐司的鬆脆，適合飯量較小的MM。
厚吐司 1片, 牛油果 半個, 蜂蜜 1小勺
1厚吐司烤至兩面金黃（沒烤麵包機的小盆友可用平底鍋兩面烤至微焦。不用放油，小火餘熱烤最好！）
2蜂蜜加到牛油果中，用小勺把牛油果刮成泥，與蜂蜜拌勻。
3烤好的吐司切片，牛油果醬抹上即可！