能量早餐，牛油果低卡路里不怕長胖又富含營養，配上一杯牛油果香蕉奶昔在合適不過。這樣整隻牛油果剛剛好，你一定會喜歡上的。
牛油果, 芝士 1片, 肉鬆 適量, 麵包片 2片
1挑選外表皮黑色抹上去有點軟的牛油果，切開去核後用攪拌機打碎，取一般塗在切片麵包上，剩下的牛油果泥可以加入香蕉牛奶做奶昔哦
2加入肉鬆覆蓋上芝士片
3美味即在眼前，馬上享受吧。牛油果夾著肉鬆芝士的味道無比美味！
牛油果記得選成熟的，這樣方便去核打碎