婦人屬陰，以血為本，女性一生經歷經、帶、胎、產，無不以血為用。若血行通暢，沖任充盈，經、孕、產、乳則正常，而經、孕、產、乳數傷其血，使女性最易傷血耗血。
再加上現代女性工作繁忙，職場升遷、生活瑣事等精神壓力無處不在，又缺乏鍛鍊機會，因此體質下降，抗病能力減退。每當情志不暢，可導致氣血不調，臟腑功能失常，產生各種婦科疾病。
因此，女子貴在養血。血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常，精神旺盛。反之，就容易出現面色萎黃無華，唇甲蒼白，頭暈眼花，倦怠乏力，經血量少，月經延遲，心悸失眠等，嚴重貧血時，還容易出現皺紋早生，華發早白，更年期提前等早衰狀況。
「四物湯膏」就是專門針對上述病症的補血、養血的經典方藥。被譽為「婦科第一方」「婦女之聖藥」等。對女性生理期問題具有一定的調理改善作用，補血活血，美容養顏，適合女性朋友日常飲用！
當歸 90g, 白芍 90g, 熟地 120g, 川穹 60g, 麥芽糖 500g, 蜂蜜 200g
1準備好所有材料。
2在砂鍋里加冷水，水量為藥材量的8倍--2800g，提前將藥材浸泡10個小時。使水分能充分滲透到藥材內部。
3第一遍煎煮。武火煮沸，後改為文火煎2個小時。這個過程要不時攪拌，使藥材受熱均勻、溶出均衡，水量蒸發減少時，可適當加水。
4過濾取汁。
5第二遍煎煮。煎渣加水，第二次加水量為藥材的6倍量--2100g。武火煮沸改文火煮1.5小時。
6過濾取汁。
7第三次煎煮。加水量為藥材的5倍量--1800g。時間不少於40分鐘。
8合併三次藥汁，用四層紗布過濾一遍，底部沉澱棄去。
9將澄清液倒置不鏽鋼敞口鍋內加熱濃縮。武火煮沸改文火徐徐蒸發熬煉，隨時撈去浮沫。
10藥汁經濃縮除去大部分水分後，得到清膏約400g。加500g麥芽糖大火煉製。
11不停攪動，越來越濃稠，膏滋顏色越來越淺，熬到滴水成珠的狀態即可關火。
12將膏滋靜置冷卻到50°左右，倒入200g蜂蜜攪拌均勻收膏成功。得到素膏950g左右。
13膏滋用潔凈乾燥的搪瓷管、瓷罐、砂鍋存放，若用砂鍋存放，砂鍋底部最好抹一層麻油。存放於冰箱內。此為20天的用量。一次20~25g，早晚空腹服用，溫水沖服。
14補充一下，如果大家準備的蜂蜜不是超市那種熟蜜，而是從養蜂人或者蜂場直接買來的生蜜的話，一定要煉蜜的。因為生蜜是涼性的。準備300g蜂蜜，小火煉到200g即可。再接11步驟，把蜂蜜倒入四物湯跟麥芽糖的溶液中，煉至濃稠即可。
15做好的素膏滴到衛生紙上實驗下。
16以不散開不滲透為最好。
服用方法：如果是作為緩解痛經的，那麼在停經後的第一天開始服用，連續服用一周，緩解痛經效果很好。如果作為長期補血養顏的補品來喝，那麼從停經後的第一天開始服用，按照上面的量不變，一直喝到下次來月經。
服用禁忌：除了經期不喝外，陰虛體質、感冒患者、高血壓患者不宜，孕婦先諮詢醫生。服用期間最好忌口以下食物：生蘿蔔，萊菔子，辛辣生冷食物。
注意事項：舀膏的勺子不能沾水。一定要放冰箱冷藏。