5分鐘打造一款低熱量的超級下飯菜
泡菜 半碗(150g左右), 金針菇 一把(80g), 青尖椒 1根, 蔥 一小把(我用的是京蔥的葉子)
1準備所需的主要原料
2金針菇剪去根,散開,清水浸泡片刻,之後用流動的水多次沖洗乾淨
3洗凈的金針菇,瀝干水分,排在盤中
4泡菜,切細丁
5將泡菜丁連同泡菜汁一起蓋在金針菇上面
6入蒸鍋,大火燒開水後轉中火3分鐘左右,取出
7平底鍋,一點點的食用油,爆香青尖椒段以及蔥末
8之後加入一點開水,一點生抽,大火燒開即可關火
9將醬油汁倒在蒸好的泡菜金針菇上即可
這道菜,我極力推薦,基本無油,熱量低,經過蒸製,泡菜的咸鮮已經融入到金針菇中,一點點的生抽汁澆在上面,更能提味,集咸鮮香於一體,超級下飯沒的話說!