簡介

潤膚、補血、美容。適用於氣血兩虧、肌膚不潤、皮膚乾裂等症。

原料

主料：銀耳10克，鵪鶉蛋4個，冰糖25克。

步驟

1、將銀耳用溫水發透，除去雜質、蒂頭，撕成瓣狀；鵪鶉蛋煮熟剝皮；冰糖打碎。 2、將銀耳放入鍋內，加水適量，用武火燒沸，再用文火燉煮至熟，加入熟鶉鵪蛋及冰糖即成。