千萬別笑我, 我是用了裝芸豆的罐頭把底兒也去了作為重要工具之一。加熱後是否會排出有毒物質我可不知道。反正我還活的好好的（感冒與此無關）。平底不粘鍋
大蘑菇1個，有機熟紅芸豆罐頭0.2個，雞蛋1個，橄欖油適量，鹽適量
1.在平底不粘鍋噴少許油，放蘑菇，在蘑菇中間噴少許油， 小火把蘑菇兩面煎到金黃。 2.用罐頭桶環住蘑菇，然後再在蘑菇上放紅芸豆，再在芸豆上面打一個雞蛋，撒少許鹽。 3.用很小的火烤到雞蛋凝固。
