夏吃瓜,冬吃根。補充夏季體力消耗,以免高溫中暑。
冬瓜500g,水200cc,櫻花蝦、鹽、料酒、胡椒粉、香油各適量
1、冬瓜去皮,瓤,切成3-4cm的塊。 2、鍋里放入水後,把蝦、冬瓜、料酒放進去,中火煮十分鐘。 3、最後加鹽和香油即可。
1、沒有櫻花蝦,可用蝦皮或蝦仁代替。 2、還可以加一點香菜提味。