色澤金黃,酥糯可口。
主料:紅豆沙100克,蓮藕250克, 輔料:糯米粉100克, 調料:白砂糖15克,芝麻10克,植物油100克
1.將鮮藕去皮洗凈、剁成茸,加白糖拌勻,芝麻炒熟備用。 2.將糯米粉用溫水和成粉團,和藕茸搓拌,製成藕茸粉團。 3.將藕茸粉團揪成面劑,擀成圓皮,包上豆沙,團成丸子形,外面滾上芝麻,做成豆沙藕丸生坯。 4.鍋中放植物油,燒至五成熱時將生藕丸逐個放入,用文火慢炸,直至外表金黃色,撈出裝盤即成。
健康提示: 豆沙藕丸在鮮藕中加入豆沙、糯米,使所含熱量增加,可作為早餐點心。