鰱魚頭250克 雪裡蕻110克 肉餡75克 冬筍75克 豆腐100克 香蔥2棵 生薑1小塊 干辣椒2個 食用油50克 醬油6克 料酒6克 胡椒粉3克 精鹽3克 味精1.5克
1.魚頭洗凈,拌入料酒和醬油略腌;蔥、姜洗凈切末; 2.雪裡蕻洗凈,切碎;筍去殼,切片;豆腐切成方塊; 3.炒鍋內放適量油,先爆香蔥、姜,再將魚頭兩面煎黃後盛出,放入砂鍋內,將豆腐煎黃後一併放入; 4.另用適量油炒肉餡和雪裡蕻,加入料酒、醬油、鹽、胡椒粉、水,然後放入砂鍋內; 5.同時加入筍片、辣椒,小火燒30分鐘後加味精攪勻即可。 注意 湯鮮味美,香辣軟嫩。1.選購魚頭時,以頭型圓者為佳,先煎過再燒,可減少腥味。2.一定要用鮮筍燒,罐裝筍或熟筍鮮味較差;夏天可用綠竹筍,冬天用冬筍。