天貝100g，芹菜80g，菜籽油70g，醬油5ml，鹽1/4小勺，現磨多彩胡椒，花椒粉
1.芹菜洗凈，摘去葉子切丁 2.天貝化凍後切成小丁 3.炒鍋中倒入菜籽油燒熱 4.放入天貝丁翻炒至表面有點發黃 5.放入芹菜丁翻炒 6.炒至天貝金黃，放入醬油和鹽炒勻，出鍋時磨一些多彩胡椒，再撒一些花椒粉即可