南瓜燉排骨

原料

排骨500克,南瓜小半個,鹽,植物油,料酒,老抽,白糖,蔥段,薑片,香葉,茴香,草果,花椒,大料,大蒜3瓣,雞精

步驟

1.豬排骨用清水沖洗幾遍,衝去血水浸泡10分鐘 2.鍋中加入能沒過豬排的清水,倒入清水後直接涼水下鍋倒入洗凈的排骨,大火煮沸,撇除浮沫將排骨撈出 3.熱鍋中倒入適量植物油,油溫5成熱時下薑片超出香味,倒入排骨大火翻炒至變色。(此目的是把豬排骨的肥油都炒出來,也使肉更緊湊而不膩。有時候我不放油的,直接倒入排骨在鍋中炒,更好的把排骨中的油份給煸炒出來。) 4.排骨變色炒斷生時,倒上老抽、料酒、少許糖提鮮、放入蔥段和其他調料包,加入能沒過排骨的高湯,小火燉40分鐘。此時可以處理南瓜了,把南瓜去皮、去瓤切成四方的小塊備用 5.排骨煮爛以後,鍋中還有部分湯汁,把南瓜倒入鍋中在煮10分鐘,加入鹽和雞精,大火收汁即可


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