簡介

潤膚防皺——蓮子百合銀耳湯 效用：補益脾胃，養心生津，養心安神，抗癌防癌。 說明：凡腫瘤病人食慾欠佳，營養不良，食後脘脹，心悸不安，夜眠多夢，健忘，疲倦無力，口舌乾燥等均可食用。

原料

蓮子、百合各60克，銀耳28克，冰糖240克

步驟

1、蓮子、百合、銀耳均加工洗凈，加冷水泡軟。 2、再加清水640克，放冰糖，入籠蒸熟即可食用。分2次服用，每日1～2劑。