原料

魷魚，韭菜，蔥姜蒜，鹽，醬油，香油

步驟

1.韭菜切段備用。將鮮魷魚洗凈，然後去掉筋膜切成長條塊，放到沸水鍋中焯燙2分鐘左右，撈出淋干水分。 2.炒鍋放油，油熱後，放入蔥姜蒜末炒香，防人焯好的魷魚。翻炒，烹些料酒，放入鹽，少許醬油。 3.最後放入韭菜，翻炒幾分鐘就可以出鍋啦~

小技巧

1. 洗魷魚竅門：先在魷魚的眼睛上各切一刀，去掉眼睛後洗凈，烹調時魷魚片就不會發黑難看； 2. 魷魚的眼睛裡有種棕黑色的液體，洗的時候最好在水中清洗，以免這種液體四處飛濺； 3. 魷魚的切法：先從左角開始切，刀和魷魚呈45度的角，切那種連皮不要斷刀的斜線就可以了； 4. 然後換反方向再從右角切交叉的斜線，最後再切成長方型的小塊。